衡陽(yáng)新聞網(wǎng)訊　通訊員鄧定蓉報(bào)道　“我失眠九年，伴頭暈，乏力，脫發(fā)等，來(lái)治未病中心服用了一個(gè)療程膏方結(jié)合锨針耳穴，現(xiàn)在吃得好，睡得香，每天精力充沛，頭發(fā)也不脫了。”52歲的張女士在衡陽(yáng)市中醫(yī)醫(yī)院治未病中心復(fù)診后喜笑顏開(kāi)地說(shuō)。

經(jīng)常有患者詢問(wèn)，什么是治未病？治未病中心主要治什么？是不是“治胃病”？還是“治末病”？……衡陽(yáng)市中醫(yī)醫(yī)院治未病中心主任劉玲娥為您揭秘。

什么是治未病？

“治未病”有三層含義：一是指健康無(wú)病狀態(tài)；二是指微病、萌芽、欲病、腠理毫毛血脈之病以及亞健康、慢性疲勞綜合征狀態(tài)；三是指未傳、未亂、未達(dá)到無(wú)法治療的所有疾病狀態(tài)。具體如下：

輕癥防重

當(dāng)人體處于氣血功能失調(diào)，體質(zhì)異常即亞健康狀態(tài)時(shí)，如不及時(shí)調(diào)理，終至器質(zhì)性疾病的發(fā)生。如痰濕體質(zhì)日久會(huì)發(fā)生心腦血管疾病等。

淺病防深

溫病衛(wèi)分證不愈，可由肺衛(wèi)入氣，長(zhǎng)驅(qū)直入可至氣營(yíng)兩燔甚至傷陰動(dòng)血、熱陷心包。疾病多有一個(gè)由淺入深的過(guò)程，藩籬失守，殃及城池。病毒性感冒治療不及時(shí)都可進(jìn)一步發(fā)展為病毒性心肌炎。

小恙防大

痰濕內(nèi)蘊(yùn)或血行不暢瘀血阻滯，最終可致癥瘕積聚。高血脂、高血壓長(zhǎng)期不治，或可演變成動(dòng)脈硬化甚至突發(fā)奪命的心腦血管事件。

短罹防長(zhǎng)

淋證不愈，可演變成勞淋反復(fù)發(fā)作，恰如急性尿路感染治療失當(dāng)，會(huì)變成慢性尿路感染。體虛感冒咳嗽可遷延為久咳不愈。

單患防復(fù)

單病單證不治，可成復(fù)病復(fù)證，終致亂而束手無(wú)策。恰如糖尿病如不及時(shí)治療，可發(fā)生白內(nèi)障、血管神經(jīng)病變乃至中風(fēng)等合并癥或并發(fā)癥一樣。

良疾防惡

機(jī)體臟腑氣血陰陽(yáng)偏頗，如不加以及時(shí)糾正，終可直至精敗神傷，陰陽(yáng)離決。猶如炎癥性腸道息肉如不及時(shí)加以治療，有朝一日或可轉(zhuǎn)變成腸癌。最終致使“未亂”之良性疾病發(fā)展為“已亂”之惡性疾病。

郁證防病

“一有拂郁，百病生焉”，郁證是指七情不遂導(dǎo)致氣機(jī)郁滯的一類病證。情志不遂可以發(fā)生郁證并進(jìn)一步因郁致病，發(fā)生諸如痛證、耳鳴、不寐、心悸、胸痹、厥證、眩暈、以及不孕不育、月經(jīng)紊亂等病證（癥）。采用疏肝解郁養(yǎng)心安神治療有助于防治高血壓、消化性潰瘍等許多器質(zhì)性心身疾病。

“治未病”適應(yīng)人群有哪些？

1、健康養(yǎng)生人群：纖體瘦身人群，美容養(yǎng)顏人群等。

2、亞健康人群：如疲勞、怕冷、胃腸功能失調(diào)、失眠、體質(zhì)差等。

3、特殊人群：老人、兒童、孕前、產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)理及更年期調(diào)理。

4、病前狀態(tài)人群：如高尿酸血癥、糖調(diào)節(jié)異常、血脂異常、脂肪肝、臨界高血壓、肥胖、代謝綜合征、圍絕經(jīng)期綜合征等。

5、大病或術(shù)后康復(fù)人群。

6、慢性疾病穩(wěn)定期需防止反復(fù)、預(yù)防并發(fā)癥者。

“治未病”之“養(yǎng)生之道”

目前市面上流行的“跟風(fēng)式”養(yǎng)生潮，如即食燕窩、泛用型維生素片及各種膏方等，忽略個(gè)體差異。劉玲娥主任詳述：我院治未病中心“治未病”之“養(yǎng)生”特色，通過(guò)運(yùn)用中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)檢測(cè)、紅外線熱成像檢查等，精準(zhǔn)把握人體體質(zhì)的類型，對(duì)人體的整體健康狀態(tài)和疾病趨勢(shì)做出評(píng)判，從而制定科學(xué)合理的調(diào)理方案。

一、體質(zhì)為本：先辨體，再調(diào)養(yǎng)

體質(zhì)是防病的根基，需先明確自身體質(zhì)類型，再針對(duì)性干預(yù)。　如痰濕質(zhì)　特征：　腹型肥胖、舌苔厚膩；　易患疾病：四高（高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸）、脂肪肝等　　調(diào)理重點(diǎn)：扶陽(yáng)罐、益氣祛濕茶化痰祛濕。

二、順應(yīng)天時(shí)：二十四節(jié)氣養(yǎng)生法

按自然規(guī)律調(diào)整起居飲食，事半功倍：

四季防病重點(diǎn)

春（升發(fā)）：防風(fēng)邪，疏肝氣

晨練八段錦“兩手托天理三焦”，喝玫瑰柴胡茶

夏（濕熱）：防暑濕，護(hù)心陽(yáng)

午休避烈日，吃荷葉陳皮茶解暑，忌冰鎮(zhèn)飲料傷脾

秋（燥邪）：防肺燥，潤(rùn)大腸

晨喝蜂蜜水，晚吃百合雪梨羹，練“六字訣”潤(rùn)肺

冬（寒凝）：防寒痹，補(bǔ)腎精

睡前熱水泡腳（加艾葉），吃黃精核桃糕

三、導(dǎo)引術(shù)養(yǎng)生：動(dòng)形以達(dá)郁

中醫(yī)運(yùn)動(dòng)核心是“調(diào)息導(dǎo)引，暢通氣血”，推薦經(jīng)典功法：八段錦、太極拳等。

四、食療防病：藥膳中的預(yù)防智慧

1、基礎(chǔ)體質(zhì)調(diào)理方

氣虛易感：黃芪20g＋防風(fēng)10g＋白術(shù)15g熬水代茶　→　提升衛(wèi)氣防感冒　。

血瘀痛經(jīng)：山楂30g＋紅糖煮水　→　經(jīng)前連喝3天活血化瘀

2．　節(jié)氣時(shí)令方

夏至養(yǎng)心：山楂10g＋荷葉5g＋麥冬15g　→心腦血管保護(hù)

秋分潤(rùn)燥：南杏仁15g＋玉竹20g燉雪梨　→　防干咳便秘

3．　現(xiàn)代職業(yè)病方

護(hù)眼方（針對(duì)屏幕族）：枸杞15g＋菊花10g＋決明子10g＋　麥冬10g→　緩解眼干

解郁茶（壓力焦慮）：合歡花10g＋佛手片5g＋茉莉花3g＋陳皮3g　→　舒緩神經(jīng)、解壓。

科室介紹

衡陽(yáng)市中醫(yī)醫(yī)院“治未病中心”成立于2014年，是國(guó)家治未病服務(wù)能力重點(diǎn)項(xiàng)目建設(shè)基地及湖湘中醫(yī)中藥慢病防治專科科室，包括體檢中心、健康調(diào)養(yǎng)門診、傳統(tǒng)療法干預(yù)區(qū)等。經(jīng)過(guò)十余年的建設(shè)，今年再次升級(jí)，搬遷新址為醫(yī)院橘香樓一樓。

“治未病中心”通過(guò)對(duì)個(gè)體的“辨體質(zhì)、識(shí)未病、鑒狀態(tài)、施干預(yù)、自調(diào)節(jié)”等方法，以“讓人不生病、少生病、遲生病、不生大病、帶病延年、高齡自理、提高生活質(zhì)量”為宗旨，通過(guò)中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)檢查、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)檢測(cè)、TMT紅外線熱成像等專業(yè)體質(zhì)辨識(shí)設(shè)備，同時(shí)結(jié)合中醫(yī)理論，從多維度了解個(gè)體的身體狀態(tài)，運(yùn)用中藥湯劑、四季膏方、冬病夏治、膳食指導(dǎo)、藥茶養(yǎng)生、藥枕香囊、藥膳藥酒等中醫(yī)特色產(chǎn)品，以及穴位貼敷、火罐、灸法、耳穴壓豆等各種傳統(tǒng)中醫(yī)外治法，在體質(zhì)調(diào)理，臟腑調(diào)理、氣血調(diào)理、更年期調(diào)理、失眠調(diào)理及慢性疲勞綜合征、脂肪肝、肩頸腰腿痛等疾病的防治方面有獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。達(dá)到“未病先防、既病早治、已病防變、瘥后防復(fù)”為目的的健康管理服務(wù)新模式。

在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，中醫(yī)“治未病”為人們筑起一道抵御亞健康與慢性病的堅(jiān)實(shí)屏障。衡陽(yáng)市中醫(yī)醫(yī)院治未病中心以千年中醫(yī)理論為基，現(xiàn)代檢測(cè)技術(shù)為翼，讓“上工治未病”的養(yǎng)生之道，真正走進(jìn)每個(gè)人的日常生活。

專家介紹

劉玲娥，衡陽(yáng)市中醫(yī)醫(yī)院治未病中心主任，湖南中醫(yī)藥大學(xué)教授，高級(jí)職稱，治未病與健康管理專家、湖南省首屆中醫(yī)藥文化科普專家。兼任湖南省健康協(xié)會(huì)中醫(yī)藥管理分會(huì)常務(wù)理事、中國(guó)皮內(nèi)針專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事，省中醫(yī)治未病專業(yè)委員會(huì)、省中醫(yī)健康管理專委會(huì)及衡陽(yáng)市全科醫(yī)學(xué)會(huì)副主委等。主持并參與多項(xiàng)科研課題，發(fā)表學(xué)術(shù)論文多篇。

擅長(zhǎng)于中醫(yī)治未病、體質(zhì)調(diào)理、四高（高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸）的中醫(yī)調(diào)治、慢性病及肥胖人群健康管理、更年期、兒童體虛易感及亞健康人群調(diào)理。擅于應(yīng)用中草藥、膏方及中醫(yī)外治技術(shù)治療失眠、頭痛、抑郁、脫發(fā)、口腔潰瘍、脾胃病、脂肪肝、頑固性咳嗽以及月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、各類結(jié)節(jié)、孕前及產(chǎn)后調(diào)理等，倡導(dǎo)全程健康管理及全生命周期調(diào)養(yǎng)。