編者按：

春節期間，免不了走親訪友、外出游玩、聚會聚餐，熬夜多了，吃喝多了，就容易引發不少健康危機。衡陽新聞網與南華大學附屬第一醫院聯合推出《春節健康不打烊　南華附一拜年送健康》系列科普海報。2025年春節期間，連續7天，南華附一醫院7位專家圍繞自身專業領域相關話題分享健康秘訣。

陳華兵

博士，副主任醫師，南華大學附屬第一醫院肛腸科

春節是家人團聚、共享歡樂的時刻，但也是肛腸疾病的高發時節　，如果不想讓痔瘡等肛腸疾病影響您闔家團聚，以下三點一定要牢記：

第一，不要過度飲食，春節期間走親訪友，大魚大肉辛辣刺激的食物會吃得比較多，粗纖維食物相對來說就會吃得比較少，這樣很容易引起大便的干結，從而誘發或加重痔瘡。所以一定要葷素搭配、粗細搭配。

第二，不要久坐打牌、不要熬夜上網。久坐會讓肛門局部長時間受壓，導致靜脈回流受阻，也會引起痔瘡的發生。良好的睡眠能讓腸道功能維持正常，減少肛腸疾病的發生。

第三，少飲酒，莫貪杯。酒精有較強的刺激性，會導致肛周血管擴張，引發肛腸不適。親朋好友相聚，飲酒要適量，避免酗酒。如果實在想喝，可選擇低度酒并控制飲用量。

做好以上預防措施，遠離肛腸疾病，讓我們一起度過一個健康、快樂的蛇年春節。

如果在春節期間出現肛腸不適，如便血、疼痛、瘙癢等，應及時就醫，以免延誤病情。南華附一肛腸科春節不打烊，將始終為老百姓的肛腸健康保駕護航！

科室介紹：

南華大學附屬第一醫院肛腸科是全國綜合性醫院中醫藥工作示范單位，湖南省臨床重點專科建設項目。科室現有醫護人員26人，其中醫師10人，護士16人，具有博士學位2人，碩士學位7人。科室創始人劉少瓊教授于2011年被評為“全國中醫肛腸學科名專家”，2014年被評為“全國中醫肛腸學科先進名醫工作室專家”，2020年被評為“湖南省名中醫”。科室年手術量2200余臺次，年門診量20000余人次，常規開展混合痔、肛瘺、肛周膿腫、直腸脫垂、直腸良性腫瘤、直腸陰道瘺、會陰撕裂、壞死性筋膜炎、藏毛竇、肛周尖銳濕疣、小兒肛門畸形等手術，2024年衡陽市首個便血門診開診，為異常便血的患者就診提供了便捷。南華大學附屬第一醫院肛腸科是一支專科有特色、專家有特長、診療技術過硬、醫療服務質優的專業隊伍。