衡陽新聞網訊　通訊員羅強報道　九月秋意漸濃，天氣逐漸轉涼，早晚溫差逐漸增大，又正值學校、托幼機構開學之際，人群聚集、流動性強給傳染病的傳播和流行創造了有利條件。衡陽市疾控中心提醒廣大居民：要注意防范新冠病毒感染、流感、登革熱、手足口病和食源性疾病的發生。

新冠病毒感染

目前，新冠病毒感染整體處于低水平、波動流行趨勢。若出現發熱、咳嗽等呼吸道癥狀，應減少與他人接觸，根據病情戴上口罩及時就醫。

防控建議：

1．堅持做好個人防護，保持勤通風、勤洗手等良好衛生習慣。

2．保持健康生活方式，規律作息，合理膳食，多喝水，適量運動，調整心態，提高免疫力。

3．注重咳嗽禮儀，咳嗽或打噴嚏時遮掩口鼻，與出現呼吸道癥狀者保持距離。

4．及時完成新冠疫苗的基礎免疫和加強免疫。如果在此前疫情中未感染，但尚未完成既定免疫程序，則需要繼續完成后續劑次的疫苗接種。如果在此前疫情中已感染，但在感染前尚未完成基礎免疫，則需要在感染3個月后再接種1劑次疫苗。

流行性感冒

流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒感染引起的一種急性呼吸道傳染病。主要通過感染者咳嗽或打噴嚏而噴出的霧滴，經空氣傳播給他人，也可通過接觸流感病毒污染的物體而感染。臨床上主要表現為高熱、頭痛、四肢酸痛、乏力和伴有流涕、咳嗽等上呼吸道癥狀，體弱多病者和老年人感染后易出現肺炎等并發癥。

防控建議：

（1）市民要做好防寒保暖并養成良好衛生習慣，做到勤洗手，不用污濁的毛巾擦手。

（2）打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染環境。

（3）要勤通風，保持室內空氣流通。

（4）一旦出現流感樣癥狀及時就診，流感病人要做好隔離，隔離時間為退熱后2天。

（5）每年接種流感疫苗是預防流感最有效的措施。推薦6月齡至5歲兒童、60歲及以上老年人、慢性病患者、醫務人員、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員以及孕婦或準備在流感季節懷孕的女性為優先接種對象。

登革熱

登革熱是由登革病毒引起的急性傳染病，主要通過埃及伊蚊或白紋伊蚊為媒介進行叮咬傳播。潛伏期通常為5－8天，早期癥狀以高熱為主，短時間內可達39－40℃，同時伴有頭疼、肌肉關節疼痛等癥狀。發病后2－5天在頸部、四肢及面部出現皮疹，半數病例有出血表現，嚴重者可誘發器官大出血并引發休克等癥狀。

防控建議：

1．清除伊蚊孳生地，及時清除或倒扣閑置的積水容器。

2．盡量避免前往登革熱暴發地區，如必須前往時應做好個人防護措施。室內安裝蚊帳、紗窗等防蚊用具以減少蚊蟲叮咬可能，前往戶外場所時提前使用驅避劑。

3．如近期前往東南亞、非洲地區的歸國人員，在歸國半月內出現發熱、皮疹、出血等癥狀時應及時前往傳染病定點醫院就診，并向醫生說明旅行史。

手足口病

手足口病是由腸道病毒引起的兒童常見傳染病，好發于5歲以內兒童，以手足臀口處斑丘疹、皰疹為主要特點，多伴有發熱，大部分是低熱。手足口病的下半年高發期為9－11月，極易在托幼機構等集體單位傳播。

防控建議：

1．養成勤洗手的好習慣，在飯前便后、外出游玩回家后要及時用肥皂洗手。

2．定期清潔和消毒孩子常接觸的如餐具、玩具等物品。

3．避免與患病兒童直接接觸、玩耍等，手足口病流行期間家長要盡量避免帶孩子去人群密集的公共場所。

4．兒童出現發熱、出疹等癥狀時，要及時帶孩子去附近醫院就診，避免外出和接觸其他兒童。

5．建議6月齡以上的嬰幼兒盡早接種疫苗，以便盡早發揮疫苗保護作用，降低重癥風險。

食源性疾病

食源性疾病是指通過攝食而進入人體的有毒有害物質（包括生物性病原體）等致病因子所造成的疾病，一般可分為感染性和中毒性，包括常見的食物中毒、腸道傳染病、人畜共患傳染病、寄生蟲病以及化學性有毒有害物質所引起的疾病。常見癥狀是惡心、嘔吐、胃痙攣和腹瀉。然而，不同類型食源性疾病的癥狀可能有所不同。癥狀有時可能很嚴重，一些食源性疾病甚至可能危及生命。

防控建議：

1．不食生肉或沒煮熟的食物，將生肉、家禽、海鮮和雞蛋與即食食品分開。

2．不食用腐敗變質、油脂酸敗、污穢不潔、霉變、生蟲及其他含有害有毒物質的食品。

3．不隨便食用野菜、野果，及野生菌。

4．生吃或直接食用的瓜果要用潔凈的水徹底清洗并盡可能去皮。

5．少食用煎、炸、烤制食品及漢堡包、方便面、碳酸飲料等高脂、高鹽、高糖食品。

6．不飲用不潔凈的水或者未煮沸的自來水。

7．注意個人衛生，飯前便后應洗手。

8．提倡使用公筷公勺，餐具要洗凈消毒，不用不潔容器盛裝食品。

9．不食用來歷不明的食品、在室溫條件下放置超過2小時的熟食或剩余食品。