衡陽新聞網訊　通訊員劉一清報道　為幫助初三學生緩解升學壓力，增強心理調適能力，提升自我保護意識，5月12日至15日，衡陽縣渣江鎮內四所中學開展以“心向陽光　輕松上陣——初三學生心理賦能成長營”為主題的心理健康活動。本次活動通過講座、戶外拓展和心理咨詢等形式，為學生提供了全方位的心理支持。

心理健康教師為學生們進行心理健康教育講座，內容涵蓋親子溝通、早戀、防性侵和防欺凌等熱點話題，幫助學生掌握應對心理問題的實用技巧。

趣味十足的戶外拓展活動包括“甩掉煩惱”“奮力前進”“神筆馬良”和“同心結陣”四個環節。在“甩掉煩惱”游戲中，學生們通過扭動身體將寫有焦慮事件的乒乓球抖出盒子，寓意釋放壓力；“神筆馬良”環節則通過團隊協作完成祝福語的書寫，增強了集體凝聚力。最后的“同心結陣”將活動推向高潮，學生們圍成圓圈奔跑吶喊，口號響徹操場：“甩掉煩惱！團結一心！”

為滿足學生的個性化需求，活動還安排了心理繪畫和一對一心理咨詢服務，由專業心理教師為學生提供針對性指導，助力學生健康成長。

活動結束后，學生們紛紛表示受益匪淺。一位同學分享道：“通過今天的活動，我學會了如何與焦慮共處，也感受到了團隊的力量，對未來更有信心了！”